身体按摩先从哪里按(身体按摩的初步步骤：从哪里开始？)

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身体按摩的步骤通常从头部开始，因为头部是身体的“指挥中心”，按摩头部可以帮助缓解压力和紧张。然后依次向下按摩至颈部、肩部、背部、手臂、腿部和脚部。每个部位按摩的时间和力度都应该根据个人情况进行调整。

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身体按摩时，通常从头部开始，然后依次向下至肩部、背部、手臂、腿部和脚部。每个部位按摩的时间和力度都应适当，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

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身体按摩通常从头部开始，因为头部是身体的“指挥中心”，通过按摩头部可以缓解紧张的肌肉和压力。接下来，可以按摩颈部、肩部、背部、手臂和腿部等部位。在按摩时，要注意力度适中，避免用力过猛导致不适。同时，也可以根据自己的需求和身体状况选择不同的按摩手法和部位。

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