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- 不孕吐（MORNING SICKNESS）是孕妇在怀孕早期常见的症状，通常在怀孕6周左右开始出现。它主要是由于孕激素水平的变化导致胃肠道功能紊乱，以及子宫对胃部的压迫引起的恶心和呕吐。 一般来说，如果怀孕超过12周，即怀孕满3个月时，大多数孕妇的早孕反应会逐渐减轻或消失。然而，每个人的体验都不尽相同，有些人可能在整个孕期中都会有不同程度的不适感。 如果你正在经历不孕吐的症状，以下是一些建议来帮助缓解不适： 保持充足的水分摄入，避免脱水。 分餐制进食，少量多餐，避免空腹。 尝试吃一些干的食物，如饼干、烤面包等，以减少恶心感。 避免油腻、辛辣或难以消化的食物，选择清淡易消化的食物。 保持室内空气流通，避免封闭空间。 尝试使用生姜、薄荷等天然香料来缓解恶心。 可以尝试服用维生素B6补充剂，但最好在医生的建议下进行。 如果症状严重，影响日常生活，可以咨询医生，了解是否需要药物治疗。 总之，不孕吐是怀孕早期的正常现象，但如果症状持续不减或者严重影响生活质量，应及时就医，寻求专业的医疗建议。
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