按摩手上哪里治肩周炎(按摩治疗肩周炎的正确手法：手部按摩能缓解疼痛吗？)

问答网首页 > 医疗健康 > 足疗按摩 > 按摩手上哪里治肩周炎(按摩治疗肩周炎的正确手法：手部按摩能缓解疼痛吗？)

按摩手上的穴位可以缓解肩周炎的症状。以下是一些常用的按摩穴位：合谷穴：位于手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬感。太冲穴：位于足背第一、二跖骨间，当第二跖骨基部前方凹陷处。按摩太冲穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。肩井穴：位于肩部最高点，即肩胛骨上缘中央凹陷处。按摩肩井穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬感。天宗穴：位于肩部后下方，当肩胛骨下角与肩胛骨内侧缘之间的凹陷处。按摩天宗穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。曲池穴：位于肘横纹外侧端，当肱骨外上髁前缘凹陷处。按摩曲池穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。请注意，按摩穴位时要注意力度适中，避免过度用力导致肌肉拉伤。如有需要，请咨询专业医生或按摩师的建议。

一醉方休

按摩手上的以下几个部位可以帮助缓解肩周炎：手三里穴：位于手腕横纹上3寸，当尺骨茎突与桡骨茎突之间。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。曲池穴：位于肘横纹外侧端，当肱骨外上髁前缘。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。肩井穴：位于肩部最高点，当手臂完全伸直时，肩胛骨下角处。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。肩贞穴：位于肩部最下方，当手臂完全伸直时，肩胛骨下角处。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。天宗穴：位于肩部后侧，当手臂完全伸直时，肩胛骨下角处。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。请注意，按摩时要轻柔且持续一段时间，避免过度用力导致不适或损伤。如有需要，请咨询专业医生或中医师的建议。

山后别重逢

按摩治疗肩周炎时，主要针对的是肩部和手部的特定部位。以下是一些建议的按摩点：肩胛骨下方：这个区域是肩关节的主要支撑点，按摩可以缓解肩部肌肉的紧张和疼痛。手臂外侧：这个区域的肌肉也与肩部紧密相连，按摩可以帮助放松这些肌肉，减轻肩部的压力。手腕和手指：按摩手腕和手指周围的穴位，如太渊穴、合谷穴等，可以改善血液循环，缓解手腕和手指的疼痛。肘部：按摩肘部周围的穴位，如曲池穴、天井穴等，可以缓解肘部疼痛和僵硬感。手掌：按摩手掌的穴位，如合谷穴、内关穴等，可以缓解手掌疼痛和麻木感。在进行按摩时，请确保使用正确的手法和力度，避免过度用力导致疼痛加剧。如果症状持续或加重，请及时就医。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

足疗按摩相关问答

2026-02-13 哮喘后期按摩哪里(哮喘患者后期应如何进行有效的按摩？)
哮喘后期按摩哪里？在哮喘后期，按摩可以帮助缓解症状并促进康复。以下是一些建议的按摩部位：胸部：按摩胸部可以缓解呼吸困难和胸闷感。可以使用手掌或手指轻轻按摩胸部，从下往上推，或者用拇指按压胸部中央。背部：背部...
2026-02-13 按摩腿部哪里可以活血(如何有效按摩腿部以促进血液循环？)
按摩腿部可以促进血液循环，帮助活血化瘀。以下是一些建议的按摩部位：足三里穴：位于小腿前外侧，当胫骨前肌上端，距膝眼3寸，当胫骨旁量4横指，该处是胃经的主要穴位之一，具有调节脾胃、补中益气、通经活络的作用。血海...
2026-02-13 按摩哪里治疗起夜多(如何有效缓解夜间频繁起夜的困扰？)
按摩治疗起夜多的方法主要涉及对特定穴位的按压和刺激，以促进体内气血流通、调节脏腑功能。以下是一些建议的按摩部位和方法：足三里穴：位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。按摩此穴可以调理脾胃，增强消化功能，...
2026-02-13 心脏淤堵按摩哪里(心脏淤堵问题，按摩哪里可以缓解？)
心脏淤堵按摩哪里？胸部：在胸骨下方，靠近肋骨的地方，可以轻轻按摩。背部：从肩胛骨的下缘开始，沿着脊柱向下按摩到腰部。手臂和腿部：如果淤堵发生在手臂或腿部，可以在相应的位置进行按摩。腹部：对于一些人...
2026-02-13 眼底不好按摩哪里好呢(如何有效缓解眼部疲劳？专家推荐按摩这些关键穴位)
眼底不好时，按摩哪里好取决于具体的症状和原因。以下是一些建议：眼部周围：按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、攒竹穴、四白穴等，可以缓解眼部疲劳和改善视力。头部：按摩头部的穴位，如百会穴、风池穴、太阳穴等，可以促进血...
2026-02-13 孩子止咳化痰按摩哪里(孩子咳嗽不止，如何通过按摩缓解症状？)
当孩子出现咳嗽和痰多的情况时，家长可以通过按摩来帮助缓解症状。以下是一些建议的按摩位置和方法：背部按摩：从孩子的背部开始，沿着脊柱两侧向下按摩，直到胸部。可以用手掌或手指轻轻按压，以帮助缓解咳嗽和痰液。胸部按...