感染新冠多久健身好呢(感染新冠病毒后多久可以开始健身？)

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感染新冠病毒后多久可以开始健身，取决于个人的健康状况和康复情况。一般来说，如果感染者的症状已经缓解，没有发热、咳嗽、呼吸困难等严重症状，且医生认为可以进行适度的体育活动，那么可以在康复后的几周内逐渐恢复健身。然而，如果感染者仍然感到疲劳、虚弱或有任何不适，建议先休息一段时间，直到身体状况完全恢复。此外，在开始健身之前，最好咨询医生的意见，以确保自己的身体状况适合进行锻炼。

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