跑步后心肺舒服吗为什么(跑步后心肺是否感到舒适？探索其背后的原因)

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跑步后心肺感觉舒服，主要是因为跑步是一种有氧运动，可以促进血液循环，增强心脏功能，提高肺部的通气量和氧气吸收能力。同时，跑步还可以帮助消耗体内多余的脂肪，减轻体重，改善身体形态。此外，跑步还可以释放内啡肽等化学物质，让人感到愉悦和放松。因此，跑步后心肺感觉舒服是因为它能够带来多方面的健康益处。

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