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薄幸つ。
- 练太极拳的宗旨在于修身养性、强身健体，以及追求身心的和谐统一。通过练习太极拳，可以培养出一种平和、从容、内敛的气质，同时也能够增强身体的柔韧性和力量，提高免疫力，预防疾病。太极拳强调的是“以静制动”，通过缓慢、柔和的动作来调节呼吸，使身体与心灵达到一种平衡状态。这种练习方式不仅有助于改善身体状况，还能够提升精神层面的修养，使人更加宁静、安详。
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星夜
- 练太极拳的宗旨是修身养性，强身健体。通过练习太极拳，可以锻炼身体的柔韧性、力量和协调性，提高身体的免疫力和抗病能力。同时，太极拳也是一种精神修养的方式，可以帮助人们放松心情，减轻压力，达到身心和谐的状态。
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