什么叫传统太极拳(传统太极拳究竟指的是什么？)

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传统太极拳是一种中国传统的武术形式，它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、流畅的动作和呼吸配合来达到锻炼身体、防身自卫的目的。太极拳的动作柔和、连贯，注重内外兼修，不仅能够锻炼身体，还能够培养人的心性，达到身心合一的境界。

传统太极拳是一种中国传统的武术形式，它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、流畅的动作和呼吸配合来达到健身和防身的目的。这种拳法注重内外兼修，不仅要求练习者具备高超的技艺，还需要有良好的身体协调性和心理素质。传统太极拳的动作包括推手、散打、单练等多种形式，每种形式都有其独特的风格和技巧。

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传统太极拳是一种中国传统的武术形式，它强调以柔克刚、以慢制快的原则，通过缓慢、连贯的动作和呼吸配合来达到锻炼身体、提高健康水平的目的。太极拳注重内外兼修，不仅要求动作规范、流畅，还要求练习者在练习过程中保持身心放松，以达到内外合一的效果。

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