太极拳的动作形式是什么(太极拳的动作形式是什么？)

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太极拳的动作形式包括：起势：站立，两脚平行分开，与肩同宽，两手下垂于身体两侧。左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左右倒卷肱：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左揽雀尾：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。右揽雀尾：右脚向右侧迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。单鞭：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。云手：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。高探马：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。右蹬脚：右脚向右侧迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。双峰贯耳：双脚并拢，双手上举，掌心相对，然后向下划弧至胸前，再向上划弧至头顶。转身搬拦捶：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手向前推出，然后向后划弧至身后，再向前推出。如封似闭：双手交叉放在胸前，然后向下划弧至身前，再向上划弧至头顶。十字手：双手交叉放在胸前，然后向下划弧至身前，再向上划弧至头顶。收势：双脚并拢，双手自然下垂于身体两侧。

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太极拳的动作形式包括多种基本动作，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、手挥丝竹、手挥梅花等。这些动作在练习时需要配合呼吸，以保持身体的平衡和稳定。

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太极拳的动作形式包括：起势：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。左右野马分鬃：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时右手向右平摆，左手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时右手向右平摆，左手向左平摆。白鹤亮翅：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左右搂膝拗步：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。手挥琵琶：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。高探马：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。右揽雀尾：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后右脚向右侧迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左揽雀尾：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左右倒卷肱：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左右穿梭：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。海底针：动作开始时，身体姿势要端正，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂。然后左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。接着右脚继续向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。最后右脚再向前迈进一步，左脚随之跟上，同时左手向右平摆，右手向左平摆。 12

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