什么叫太极拳逢定必合(什么是太极拳中逢定必合的精髓？)

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太极拳逢定必合，是指太极拳在练习时，必须遵循一定的规律和原则，以达到内外合一、动静相宜的状态。这种状态是太极拳的核心理念之一，也是太极拳修炼的重要目标。首先，太极拳逢定必合强调的是“定”，即保持内心的平静和专注。在练习太极拳的过程中，要保持心态的平和，不受外界干扰，这样才能更好地感受太极拳的内在规律。同时，通过内心的平静，可以更好地引导身体的运动，使动作更加流畅自然。其次，逢定必合还强调的是“合”，即内外合一。太极拳的练习不仅仅是身体的动作，更重要的是通过动作来调整呼吸、意念和心态，达到身心合一的状态。在练习过程中，要注重动作与呼吸、意念的协调，使身体的每一个动作都与内在的气机相呼应，从而达到内外合一的境界。最后，逢定必合还强调的是“动”，即动静相宜。太极拳的练习要求动作既要有力度，又要有柔韧；既要有速度，又要有节奏。在练习过程中，要根据不同的动作特点，灵活运用力量和速度，使动作既有力度又不失柔美，既快又慢，动静相宜，达到最佳的练习效果。总之，逢定必合是太极拳修炼的重要原则，它要求我们在练习过程中保持内心的平静和专注，实现内外合一、动静相宜的状态。只有遵循这一原则，才能更好地掌握太极拳的技巧，达到身心健康的目的。

他也是这样

太极拳逢定必合，指的是在太极拳的练习过程中，当身体处于静止状态时，必须保持一种和谐的状态。这种和谐状态是太极拳的核心理念之一，也是太极拳练习者追求的目标。太极拳逢定必合的含义可以从以下几个方面来理解：动作协调：太极拳的动作要求连贯、流畅，每个动作都应该是一个完整的过程，不能有断点。当身体处于静止状态时，必须保持动作的协调性，使整个身体成为一个有机的整体。呼吸与动作的配合：太极拳的呼吸与动作是紧密相连的，呼吸要与动作的节奏相协调。当身体处于静止状态时，呼吸应该与动作的节奏相配合，使呼吸与动作相互协调，达到身心合一的境界。内在气息的流动：太极拳强调内在的气息流动，当身体处于静止状态时，内在的气息也应该流动起来。这种气息的流动可以帮助练习者放松身心，提高身体的灵活性和协调性。意念的集中：太极拳的练习不仅仅是肢体的运动，更重要的是意念的集中。当身体处于静止状态时，意念应该集中在丹田（即脐下三寸处）的位置，使意念与身体的动作相协调，达到心身合一的境界。总之，太极拳逢定必合是指练习者在太极拳的练习过程中，当身体处于静止状态时，必须保持一种和谐的状态，以达到身心合一的境界。这是太极拳练习者追求的目标，也是太极拳修炼的重要环节。

情定今生

太极拳逢定必合，是指太极拳的练习过程中，必须遵循一定的规律和原则，以达到内外合一、动静相宜的境界。这种练习方法强调的是身心的和谐统一，通过调整呼吸、动作和意念，使身体的各个部分都得到充分的锻炼和放松，从而达到健康长寿的目的。在太极拳的练习中，逢定必合主要体现在以下几个方面：呼吸与动作的协调：太极拳要求练习者在练习过程中，要注重呼吸与动作的协调配合。通过调整呼吸的节奏和深度，使呼吸与动作相互呼应，形成一种内在的节奏感。这样可以使身体的气血运行更加顺畅，提高身体的免疫力和抗病能力。意念与动作的统一：太极拳强调意念与动作的统一，即通过意念引导动作，使动作更加流畅自然。在练习过程中，练习者要时刻保持意念的集中，使意念与动作相互融合，达到心随意动的境界。这样可以使身体的气血运行更加顺畅，提高身体的免疫力和抗病能力。内外合一：太极拳追求内外合一，即通过调整呼吸、动作和意念，使身体的各个部分都得到充分的锻炼和放松。在练习过程中，练习者要注重身心的和谐统一，使身体的各个部分都能够相互协调，达到一种内外合一的状态。这样可以使身体的气血运行更加顺畅，提高身体的免疫力和抗病能力。动静相宜：太极拳强调动静相宜，即在练习过程中，既要注重动作的力度和速度，又要注重动作的柔和和缓慢。通过调整动作的力度和速度，使身体的各个部分都能够得到充分的锻炼和放松。同时，通过调整动作的柔和和缓慢，使身体的各个部分都能够相互协调，达到一种动静相宜的状态。这样可以使身体的气血运行更加顺畅，提高身体的免疫力和抗病能力。总之，太极拳逢定必合是一种独特的练习方法，它要求练习者在练习过程中，注重呼吸、动作、意念和内外合一等方面的协调配合，以达到身心和谐统一的境界。通过这种方式，可以有效地提高身体的免疫力和抗病能力，达到健康长寿的目的。

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