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不伦不类
- 太极拳的“出手不出肘”是指在进行太极拳动作时,要求动作柔和、连贯,避免使用过大的力量或突然的动作。这个原则强调的是太极拳的内功和外功相结合,通过缓慢、流畅的动作来达到健身和防身的目的。 具体来说,太极拳的出手不出肘要求练习者在动作中保持身体的平衡和稳定,避免用力过猛或过于急躁。这样可以避免对身体造成不必要的伤害,同时也能够更好地发挥太极拳的养生效果。
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街头一人
- 太极拳中的“出手不出肘”是描述太极拳动作的一种特点,意指在执行太极拳的动作时,发力点应该从身体的中心部位开始,而不是直接从手臂的肘部发出。这种技巧要求练习者在动作中保持身体的稳定性和平衡性,通过调整重心和运用内劲来达到理想的效果。 具体来说,“出手不出肘”意味着在太极拳的推手、起势、转身等动作中,发力点应位于身体的中心,即脊柱两侧,而非仅通过手臂的肘部进行力量的传递。这样做可以更好地控制动作的方向和力度,避免因用力过猛而导致身体失去平衡或受伤。同时,这也有助于提高太极拳的整体协调性和美感,使动作更加流畅自然。
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风雨故
- 太极拳中的“出手不出肘”是一种强调动作流畅、自然,避免使用过猛力量的拳法技巧。这句话的意思是,在太极拳中,当需要攻击对手时,应该用手臂的力量去打击对方,而不是仅仅通过肘部的力量。这种技巧要求练习者在出拳时,要注重手臂与手腕的协调运动,使整个动作看起来既自然又有力。
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