太极拳中平架式是什么动作(太极拳中平架式是什么动作？)

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太极拳中的平架式是太极拳套路中的一种基本姿势，它要求练习者站立时两脚平行，身体重心平稳地分布在两腿之间。这种姿势有助于提高身体的平衡能力和稳定性，同时也有利于呼吸的调整和动作的流畅性。在平架式的基础上，可以逐渐过渡到其他太极拳的动作，如推手、转身等。

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太极拳中的平架式是太极拳套路中的一种基本姿势，主要动作包括：双脚并拢，脚尖朝前，身体重心平稳地落在两脚之间。双手自然下垂，手指微微分开，掌心向下。头部保持正直，目视前方。呼吸自然，吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。全身放松，肌肉紧张度适中，以利于气血运行。这个动作是太极拳的基础，通过练习平架式可以增强身体的柔韧性、平衡性和协调性，为后续的太极拳套路打下基础。

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太极拳中的平架式是太极拳套路中的基础动作之一，主要目的是培养练习者的平衡感和身体协调性。在平架式中，练习者需要保持身体的稳定，同时进行缓慢、柔和的动作，以促进气血的流通和身体的放松。

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