太极拳式什么意思(太极拳式的含义是什么？)

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太极拳式，指的是太极拳练习中的一系列动作和步骤。这些动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、懒扎衣、单鞭、云手、高探马、如封似闭、十字手、采草打虎、高虚步蹬等。这些动作都是太极拳的基本组成部分，通过这些动作的练习，可以锻炼身体，提高身体素质，同时也有助于修身养性。

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太极拳式是太极拳练习中的基本单位，它包括一系列连贯的动作和呼吸方法。这些动作通常以缓慢、流畅的方式展开，旨在通过身体的运动来促进气血的流动，达到强身健体的效果。太极拳式不仅要求动作的准确性和规范性，还强调内在气息与动作的协调一致，以达到“动中有静，静中有动”的境界。太极拳式中的每个动作都有其独特的名称和含义，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅等，这些名称往往来源于古代文献或民间传说，蕴含着深厚的文化内涵。在练习太极拳时，不仅要注重动作的执行，还要关注身体的感受和内在的气息流动，以达到身心合一的境界。

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太极拳式是指太极拳中的各种动作和组合，是太极拳练习的基础。太极拳是一种中国传统的武术形式，它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、流畅的动作来达到锻炼身体、调整呼吸、提高精神集中力的目的。太极拳式包括各种拳法、步法、身法、眼法等，每一种都有其特定的名称和要求。

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