可以一边打篮球一边健身吗(边打篮球边健身，这是否可行？)

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可以一边打篮球一边健身。实际上，许多运动员和健身爱好者会选择在打篮球的同时进行力量训练、有氧运动或其他类型的锻炼，以达到更好的锻炼效果。这种结合篮球和健身的方式不仅可以提高身体的协调性和灵活性，还可以增加锻炼的趣味性和动力。然而，需要注意的是，在进行这样的锻炼时，要确保动作的准确性和安全性，避免受伤。同时，也要注意保持适当的休息和恢复时间，以免过度疲劳。

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