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开始厌倦
- 太极拳的五拳四掌是其基本动作之一,它们分别代表了太极拳的不同风格和技巧。五拳指的是: 起势:太极拳的起始姿势,通常包括站立、调整呼吸、放松身体等步骤。 左右野马分鬃:模仿野马奔腾的动作,左脚前迈一步,右脚跟进,双手随步法展开,形成一种动态的美感。 白鹤亮翅:模仿白鹤展翅高飞的动作,双手向上伸展,手指相对,形成一个优美的弧线。 左右搂膝拗步:模仿抱膝的动作,左脚向前迈出一步,同时双手从两侧抱住膝盖,然后右脚跟进,形成一种稳健的姿态。 单鞭:模仿甩鞭的动作,右手向前伸出,左手向后摆动,形成一种轻盈而有力的动作。 四掌则是指: 手挥琵琶:模仿琵琶演奏者弹奏的姿势,双手如同琵琶的弦,上下摆动,形成一种节奏感。 手挥青龙偃月:模仿青龙偃月刀的动作,双手如同刀锋,上下挥动,形成一种刚劲有力的感觉。 手挥太极推手:模仿太极推手的动作,双手如同推手,上下推动,形成一种柔和而有力的动作。 手挥太极揽雀尾:模仿揽雀尾的动作,双手如同雀鸟的翅膀,上下展开,形成一种优雅而流畅的动作。
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