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能不能不心痛了
- 打高尔夫球时，选择适当的水果可以增加能量并帮助恢复体力。以下是一些适合在打高尔夫球时食用的水果： 香蕉：香蕉富含钾和碳水化合物，可以帮助补充运动中消耗的能量。 苹果：苹果含有纤维和维生素C，有助于提高耐力和恢复。 橙子：橙子富含维生素C和水分，有助于保持身体水分平衡。 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高体能和减少疲劳。 西瓜：西瓜含有大量水分和电解质，可以帮助补充运动中流失的水分。 草莓：草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力和恢复体力。 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于提高体能和促进消化。 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进肠道健康。 菠萝：菠萝含有丰富的酵素和维生素B，有助于提高能量水平和促进肌肉恢复。 火龙果：火龙果含有丰富的水分和纤维，有助于保持身体水分平衡和促进消化。 总之，选择这些水果作为打高尔夫球时的零食或餐后水果，可以帮助你更好地享受运动并提高表现。
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