最传统的太极拳是什么(传统太极拳的精髓究竟为何？)

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最传统的太极拳，通常指的是陈式太极拳。陈式太极拳是太极拳流派中最为古老和著名的一种，由明末清初的武术家陈王廷所创。它以刚柔相济、动静结合的特点著称，强调内外兼修，注重身体各部分的协调与平衡。陈式太极拳的动作流畅、舒展，注重呼吸与动作的配合，以达到“动中求静”的境界。其拳法包括推手、散手、单练、对练等多种形式，既有实战性，也有健身性。陈式太极拳在历史上有着深远的影响，不仅在中国国内广泛传播，也在国际上产生了一定的影响。许多太极拳爱好者和研究者都致力于研究和传承这一传统武术。

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