太极拳什么是外三合(太极拳中的外三合是什么？)

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太极拳中的“外三合”是指身体与动作的三个主要方面的协调，即手与足、肘与膝、肩与胯。手与足：在太极拳中，手和足的动作需要协调一致，以实现内外的和谐。例如，当手臂向前推出时，脚尖应同时向前蹬出，形成一种内外相合的动作。肘与膝：同样地，太极拳中的肘部和膝盖的动作也需要协调一致。当手臂向上举时，膝盖也应同时向上抬起，形成一种上下相合的动作。肩与胯：肩与胯之间的动作也是协调的。当手臂向前推出时，肩膀应同时向前展开，而胯部则应向后移动，形成一种前后相合的动作。这种“外三合”的理念是太极拳的核心之一，它强调了身体各部分之间的协调和平衡，以达到内外合一的效果。

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太极拳中的“外三合”是指手、眼、身三者的配合。具体来说，手与眼要相随，眼与身要相随，身与心要相随。这种配合要求动作协调，呼吸自然，以达到内外合一的境界。

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太极拳的外三合是指手、眼、身三者之间的协调与配合。在太极拳中，手、眼、身三者是相互联系、相互影响的。手的动作需要眼睛的引导，眼睛的注视需要身体的配合，身体的运动又需要手的辅助。因此，手、眼、身三者的协调与配合是太极拳的重要特点之一。

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