免责声明: 本网站所有内容均明确标注文章来源,内容系转载于各媒体渠道,仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失,本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失,责任由使用者自行承担。
综合新闻相关问答
- 2026-02-06 2026年香港IPO市场呈现显著扩容态势
中新社香港2月6日电(记者戴小橦)踏入2026年,香港IPO市场呈现显著的扩容态势。截至2月5日,港股今年已迎来15家新股上市,募资总额达513.07亿元(港元,下同),同比增长逾7倍。其中,东鹏饮料以101亿元的募资额...
- 2026-02-04 普京称俄罗斯2025年经济增长1%
中新社北京2月4日电莫斯科消息:俄罗斯总统普京当地时间3日表示,俄罗斯2025年国内生产总值增长1%,增速放缓符合预期。普京当天在莫斯科就经济问题召开会议时说,2025年俄罗斯经济增长放缓,经济增长率低于2023年的4....
- 2026-02-05 电动式车门把手,为何需要强制性国标?
新闻1+1丨电动式车门把手,为何需要强制性国标?近日,工业和信息化部组织制定的强制性国家标准《汽车车门把手安全技术要求》正式发布,并将于2027年1月1日起全面实施。这一标准将重点解决车门外把手操作不便和事故后无法开启、...
- 2026-02-06 居世界首位!我国拥有世界自然遗产15项 自然与文化双遗产4项
今天上午,国家林草局召开新闻发布会,发布《中国世界自然遗产保护发展报告(1985-2025)》(以下简称《报告》)。《报告》首次针对我国自然遗产开展全面系统评估,结果表明,我国所有自然遗产均保持良好保护状态,未出现严重的...
- 2026-02-05 梨花教育首款AI学习机获国家专利密集型产品认定
近日,十方融海梨花教育的创新智能硬件产品“梨花教育声学学习机”正式通过国家专利密集型产品备案证明。这标志着该产品在声学人工智能、智能硬件及适老化设计等关键领域所具备的核心自主知识产权与创新能力,获得了国家层面的认可。专利...
- 2026-02-06 国家粮食和物资储备局:深化亚太粮食安全政策伙伴关系
中新社北京2月6日电(记者陈溯)记者从中国国家粮食和物资储备局获悉,5日至6日,亚太经济合作组织(APEC)粮食安全政策伙伴关系机制(PPFS)2026年第一次全体会议在广州举行。国家粮食和物资储备局局长刘焕鑫在会议中倡...
- 推荐搜索问题
- 综合新闻最新问答
-

安ㄨ瑾 回答于02-07

孤山 回答于02-07

恋路十六夜 回答于02-07

吹梦到西洲 回答于02-07

等一个远行 回答于02-07

无关风月 回答于02-07

夜幕篱下 回答于02-07

初夏伤 回答于02-07

楚迎鑫 回答于02-06

你听我说 回答于02-06
- 北京最新热搜
- 天津最新热搜
- 上海最新热搜
- 重庆最新热搜
- 深圳最新热搜
- 河北最新热搜
- 石家庄最新热搜
- 山西最新热搜
- 太原最新热搜
- 辽宁最新热搜
- 沈阳最新热搜
- 吉林最新热搜
- 长春最新热搜
- 黑龙江最新热搜
- 哈尔滨最新热搜
- 江苏最新热搜
- 南京最新热搜
- 浙江最新热搜
- 杭州最新热搜
- 安徽最新热搜
- 合肥最新热搜
- 福建最新热搜
- 福州最新热搜
- 江西最新热搜
- 南昌最新热搜
- 山东最新热搜
- 济南最新热搜
- 河南最新热搜
- 郑州最新热搜
- 湖北最新热搜
- 武汉最新热搜
- 湖南最新热搜
- 长沙最新热搜
- 广东最新热搜
- 广州最新热搜
- 海南最新热搜
- 海口最新热搜
- 四川最新热搜
- 成都最新热搜
- 贵州最新热搜
- 贵阳最新热搜
- 云南最新热搜
- 昆明最新热搜
- 陕西最新热搜
- 西安最新热搜
- 甘肃最新热搜
- 兰州最新热搜
- 青海最新热搜
- 西宁最新热搜
- 内蒙古最新热搜
- 呼和浩特最新热搜
- 广西最新热搜
- 南宁最新热搜
- 西藏最新热搜
- 拉萨最新热搜
- 宁夏最新热搜
- 银川最新热搜
- 新疆最新热搜
- 乌鲁木齐最新热搜



相信很多人都曾有过这样的体验:临睡时刻,总觉得口干舌燥,害怕会频繁起夜,但又忍不住想大口喝水。每当此时,一些人不免会担心,是不是身体出什么问题了?
先说结论:很多时候,口干舌燥是由生理性原因导致的,无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解,那就可能是病理性原因导致的了,需要警惕。
接下来,我们就来进行具体分析。
想知道“口干舌燥”是不是身体生病发出的信号,就要先明白“口渴”的感觉是怎么来的。
2015年,国际学术期刊《自然》登载的一篇论文,解释了口渴这一日常行为的触发过程。研究认为,哺乳动物的“渴觉”(顾名思义,就是口渴的感觉)主要由“体液体积减少”和“体液渗透压升高”这两种因素引起。
前者很好理解:运动久了、出汗过多或者平时环境干燥、喝水太少而导致身体缺水。后者指向的,其实是人的体液中各物质含量占比的变化。
当血液中盐类或糖类的浓度过高,体液的渗透压就会连带着增高。位于头部的下丘脑察觉到这种变化后,就会对大脑做出指示:该喝水啦。
在“饮食口味重,喝水少”和“剧烈运动后没有及时补水”这两个常见因素之外,随着年龄增大、身体机能退化而导致的唾液腺萎缩、唾液分泌减少,同样是让你觉得口干舌燥的重要原因。
但假如你已经补充了充足的水分,口干的感觉依然没有得到缓解,就可以考虑是不是近期出现了如下几类情况:
·感冒、发热、腹泻:此时,由于毛细血管扩张、出汗多或排泄物中水分过多,人体会处于相对缺水的状态,难免会口干舌燥。
·缺乏维生素:比如维生素B2,作为一种水溶性维生素,它对糖、脂肪和蛋白质的代谢有着重要作用,B族维生素的缺乏会引起口腔黏膜干燥,不但会让人觉得口干,甚至还会出现口角溃疡、眼睛干燥等症状。
·服用药物:可乐定等降压药与阿米替林等抗抑郁药,会影响唾液腺的分泌,导致口干。
·患有口腔疾病:如腮腺炎或口腔腺体结石。
如上问题,大多数时候,只要对症下药,就可以在短期内缓解口干。但若长时间感到口干,并且很难缓解,就需要多注意,是不是患有长期性的疾病了。
1
干燥综合征
这是一种自身免疫性疾病,即身体内的免疫系统会错误地攻击体内的分泌腺体,令腺体萎缩、功能下降,身体也就会因此出现各类干燥症状。
从它的名字就能看出,这不只会让人觉得口干,甚至还会引起眼睛干涩,甚至呼吸道、消化道干涩。
随着干涩的症状一起到来的,还有各类危害健康的并发症。
比如,干燥综合征患者的唾液分泌往往受到影响,这样一来,牙齿面对细菌时就会少了一层屏障,很容易出现龋齿。此外,长期眼睛干涩缺水,还可能会导致对光敏感、视力模糊、角膜受损。
若每天都觉得口干、想喝水,且眼睛干涩,好像有沙子在里面摩擦,同时有龋齿,就要注意是否患有这个病了。
2
自身免疫性肝脏类疾病
这是由于人体自身的免疫系统紊乱,导致其攻击自身肝脏细胞而引起的肝脏类疾病。部分患者会合并干燥综合征,因此会出现口干、眼干的症状。
3
糖尿病
若在长期口渴的同时,还有多尿、易饿且在未刻意瘦身的情况下体重无缘无故减轻的症状,最好去测量一下餐前餐后的血糖。
由于糖尿病患者的胰岛素分泌不如平常人灵敏,体内的糖分无法完全分解,就会寄居在血液中,令体内渗透压升高,形成渗透性利尿。
此时,水分重吸收减少,多余的糖会进入尿液,并带走身体组织的水分。身体察觉到缺水,又会发出口渴的信号,循环往复。
4
尿崩症
这是一种会让人体液失衡的罕见病症,患者也会有口渴、多饮等症状。
大部分液体在经由肾脏过滤后会返回血液中,而被过滤出的废物与少量液体则会以尿液的形式暂时储存在膀胱中,随后排出。
这里有一个知识点:经过肾脏过滤的液体在回到血液时会受到抗利尿激素的调控,而尿崩症患者的抗利尿素分泌会受到影响,从而导致排出大量低比重尿(清白尿液)。
正常情况下,人一天排尿量在1到3升之间,若连续半个月超过4升,就值得注意了。
5
睡眠呼吸暂停综合征
有人口干,可能不是某些病症直接导致的,而是因为睡觉时经常打鼾,但这同样值得警惕。
打鼾指向的也许是睡眠呼吸暂停综合征,它包括阻塞性、中枢性以及治疗相关中枢性三类。它不但会影响人的睡眠与生活质量,还可能会增加高血压、心脏病、糖尿病与胰岛素抵抗的风险。
若长时间失眠、打鼾声大、日间嗜睡严重、睡眠时呼吸暂停,要及时去医院检查。
6
甲亢
即甲状腺机能亢进症,它会加速人体的新陈代谢,因此,甲亢患者的常见症状有体温升高、出汗异常,也就会频繁感到口干,需要喝水了。
若确认是病理性原因导致的口干,需要对症下药,随着病症的痊愈,口干的情况也会缓解。在平时补水时,也有许多值得注意的细节。
1.每天的饮水量要达标,同时少量多次。
要注意,不要等口渴了再喝,因为此时身体可能已经极度缺水了,最好在不渴的时候也少量多次饮用。
2.多喝白开水,不要用饮料代替水。
3.运动后不要立刻大量喝水,要小口多次饮用。
4.有高血压合并肾功障碍、高血压合并心衰并发症的患者应当在医生的指导下饮水。
作者丨李米科普创作者
审核丨唐芹中华医学会科普专家委员会副秘书长研究员国家健康科普专家
(科普中国微信公众号)
文章来源:https://www.chinanews.com/life/2025/10-29/10506146.shtml