飞机机长都吃什么菜谱啊(机长们的日常饮食：揭秘飞行中那些神秘菜谱)

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飞机机长的饮食通常受到严格的规定，以确保飞行安全和健康。以下是一些常见的菜谱：早餐：燕麦粥、全麦面包、鸡蛋、牛奶或豆浆。午餐：鸡肉沙拉、烤鸡胸肉、糙米或全麦面包、蔬菜汤。晚餐：烤鱼、蒸蔬菜、糙米或全麦面包、水果沙拉。零食：坚果、干果、水果片。饮料：水、茶或咖啡。

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