清淡美食花都有哪些(哪些清淡美食值得一试？)

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清淡美食花主要包括以下几种：菊花：菊花具有清热解毒、明目降压的功效，适合用于制作茶饮或泡茶。玫瑰花：玫瑰花具有活血化瘀、调经止痛的作用，适合用于制作茶饮或泡茶。茉莉花：茉莉花具有清热解毒、美容养颜的功效，适合用于制作茶饮或泡茶。金银花：金银花具有清热解毒、抗病毒的作用，适合用于制作茶饮或泡茶。桂花：桂花具有温中散寒、止咳化痰的功效，适合用于制作糕点或烹饪菜肴。荷花：荷花具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合用于制作茶饮或泡茶。百合花：百合花具有润肺止咳、安神助眠的功效，适合用于制作茶饮或泡茶。紫罗兰：紫罗兰具有清热解毒、美容养颜的功效，适合用于制作茶饮或泡茶。薰衣草：薰衣草具有舒缓压力、改善睡眠的作用，适合用于制作香薰或泡茶。茉莉薄荷茶：将茉莉花和薄荷叶一起泡制，具有清热解毒、提神醒脑的功效。以上是一些常见的清淡美食花，它们都具有独特的功效和营养价值，可以作为日常饮食的补充。

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